Częstochowscy seniorzy znów mogą ćwiczyć za darmo w Hali Sportowej Częstochowa

Updated: 7 marca 2024

Po kilku latach przerwy wraca akcja „Pogodna jesień – starzej się zdrowiej”. Na seniorki i seniorów czekają zajęcia rekreacji ruchowej i profilaktyki zdrowotnej.

Powrócił program realizowany od 2015 do 2019 roku. Cieszył się on bardzo dużym zainteresowaniem wśród seniorów. Wzięło w nim udział ok. 40 tys. osób. Od marca tego roku zajęcia dla seniorów zostają wznowione. Do udziału w programie zostali zaproszeni seniorzy zameldowani w Częstochowie.

Celem programu jest zorganizowanie i przeprowadzenie usprawniających zajęć rekreacji ruchowej i profilaktyki zdrowotnej.

Program obejmuje zróżnicowane zajęcia z zakresu: rekreacji ruchowej : zumba/aerobic, gimnastyka ogólnorozwojowa, zdrowy kręgosłup, ćwiczenia rytmiczne i ruchowe, joga, nordic walking, gry i zabawy sportowe;
zajęcia profilaktyczne z zakresu zdrowia w tym. m.in.: prelekcje, seminaria, warsztaty, konsultacje; konkursy dotyczące zdrowego stylu życia.

Realizatorzy programu:

1. Stowarzyszenie Sportowa Częstochowa
Miejsce realizacji zadania:
• Hala Sportowa ul. Żużlowa 4
tel. 451 646 853

2. Stowarzyszenie Częstochowskie Amazonki
Miejsce realizacji zadania:
• Częstochowskie Centrum Aktywności Seniorów ul. Staszica 10
tel. 509 656 937, 798 836 819

3. Towarzystwo Przyjaciół Dzieci Oddział Okręgowy
Miejsce realizacji zadania:
• Dzienny Dom Senior+ ul. Marysia 93
tel. 506 845 550, 516 191 239

4. Fundacja Dla Rozwoju
Miejsce realizacji zadania:
• Międzysąsiedzki Klub Seniora ul. Kościuszki 13
tel. 663 750 534