Hala Częstochowa
Z OSTATNIEJ CHWILI

Bezpłatne zajęcia dla seniorów

W Hali Sportowej Częstochowa rozpoczęła  się kolejna edycja akcji „Pogodna jesień – starzej się zdrowiej!”. Na seniorki i seniorów czekają zajęcia rekreacyjne.

 Program adresowany jest do osób po 60. roku życia. W ramach zadania organizowane są bezpłatne zajęcia z zakresu rekreacji ruchowej, w tym aqua aerobik, gimnastyka ogólnorozwojowa, zumba, zdrowy kręgosłup.

Harmonogram

poniedziałki i piątki: gimnastyka ogólnorozwojowa – godz. 10.45, zumba- godz. 12.15
środy: zdrowy kręgosłup – godz. 12, zumba – godz. 13.15