Wracają darmowe zajęcia dla seniorek i seniorów
- Updated: 2 września 2024
Od wtorku, 3 września seniorki i seniorzy znów będą mogli korzystać z darmowych zajęć w Hali Sportowej Częstochowa.
Zajęcia prowadzone przez Stowarzyszenie Sportowa Częstochowa organizowane są w ramach akcji „Pogodna jesień – starzej się zdrowiej”. Celem programu jest zorganizowanie i przeprowadzenie usprawniających zajęć rekreacji ruchowej. Dla seniorów przygotowano gimnastykę, zumbę i zdrowy kręgosłup.
Harmonogram:
wtorki godz. 11.00 – gimnastyka, godz. 12.30 – zumba
piątki godz. 11.00 – zdrowy kręgosłup, godz. 12.30 – zumba
