Bezpłatne zajęcia dla seniorów
- Updated: 7 marca 2019
W Hali Sportowej Częstochowa rozpoczęła się kolejna edycja akcji „Pogodna jesień – starzej się zdrowiej!”. Na seniorki i seniorów czekają zajęcia rekreacyjne.
Program adresowany jest do osób po 60. roku życia. W ramach zadania organizowane są bezpłatne zajęcia z zakresu rekreacji ruchowej, w tym aqua aerobik, gimnastyka ogólnorozwojowa, zumba, zdrowy kręgosłup.
Harmonogram
poniedziałki i piątki: gimnastyka ogólnorozwojowa – godz. 10.45, zumba- godz. 12.15
środy: zdrowy kręgosłup – godz. 12, zumba – godz. 13.15
