Jesień w HSC. Bezpłatne zajęcia dla dzieci, młodzieży i seniorów

Updated: 4 września 2015

Wraz z nadchodzącą jesienią Stowarzyszenie Sportowa Częstochowa zaprasza dzieci, młodzież i seniorów na bezpłatne zajęcia, które będą organizowane w Hali Sportowej Częstochowa.

W ramach projektu „Profilaktyka poprzez sport” w hali przy ul. Żużlowej odbywać się będą treningi piłkarskie, siatkarskie i koszykarskie dla dzieci i młodzieży. Pierwsze zajęcia zaplanowano 12 września.

Wcześniej, bo od 7 września częstochowscy seniorzy rozpoczną cykl darmowych zajęć rekreacyjno-sportowych, w skład których wchodzą: gimnastyka ogólnorozwojowa, nordic walking, zumba, aerobik, aqua aerobik i wykłady z profilaktyki zdrowotnej.

Osoby, które po raz pierwszy przyjdą na zajęcia, zobowiązane są do pobrania i wypełnienia deklaracji uczestnictwa, które znajduje się u trenera prowadzącego. Należy ją wypełnić i zwrócić przed kolejnymi zajęciami.

Oba zadania dofinansowane są z budżetu miasta.

Harmonogram zajęć „Profilaktyka poprzez sport”

soboty, sale treningowe

piłka nożna: grupa zaawansowana i grupa początkująca – godz. 12
Siatkówka: grupa zaawansowana – godz. 9, grupa początkująca – godz. 10.30
koszykówka: grupa zaawansowana – godz. 9, grupa początkująca – godz. 10.30

poniedziałki i środy

I grupa – godz. 18.15
II grupa – godz. 19.15

Harmonogram zajęć „Pogodna jesień – starzej się zdrowiej”

Gimnastyka ogólnorozwojowa

poniedziałki, piątki (godz. 9.30-11

Zumba/Aerobik

poniedziałki, środy, piątki (godz. 11.15-12.45)

Nordic walking

środy (godz. 9.30-11)

Aqua aerobik

soboty (12.09, 26.09, 10.10, 24.10, 07.11, 21.11, 05.12, 19.12, godz. 14), basen przy SP nr 48 w Częstochowie, ul. Schillera 5

Wykłady z profilaktyki zdrowotnej